Tu tập để ra khỏi luân hồi sanh tử

Ai có thể thở giùm ai?

Mục lục bài viết: Ai có thể thở giùm ai? Ai có thể thiền giùm ai? Cho nên chỉ có thể nương tựa vào chính mình thôi. “Duy ngã độc tôn” thôi vậy! Hai ngàn sáu trăm năm trước, một nhà minh triết phương

Tu tập để ra khỏi luân hồi sanh tử

Mục lục bài viết: Người thế gian không hiểu nên thường oán trách cha mẹ không có phước nên sanh ra mình khổ, hoặc cha mẹ không có tài nên mình thua sút người ta, mà không biết chính mình thọ nhận quả báo

Sống trọn vẹn từng phút giây thay vì mong đợi

Mục lục bài viết: Trong cuộc sống, bạn cần phải học cách không mong đợi bất cứ sự đền đáp nào đối với những điều mình đã làm cho người khác. Với chánh niệm cũng vậy, bạn cần phải học cách không mong đợi

Chỉ cần chú ý

Mục lục bài viết: Khi hành thiền, chúng ta không cố làm điều gì, không làm cho điều gì phải diễn ra, chỉ cố gắng chú ý tới những gì đang diễn ra như nó đang là. Đây là một điểm rất quan trọng:

Hạnh phúc và phước đức trong thiền quán

Mục lục bài viết: Ta có đôi mắt vô bệnh và không bị khuyết tật là ta đã có hạnh phúc và đã có nhiều may mắn. Ta đem đôi mắt ấy mà nhìn mọi hình sắc giữa cuộc đời với tâm không thành

Quán niệm hơi thở và toàn thân

Mục lục bài viết: Đây là một thực tập ngắn chừng 3 (ba) phút về thân thể và hơi thở giúp quý vị an trú trong hiện tại. Trước tiên ngồi ở một tư thế thoải mái. Ngồi trên ghế hay nằm trên

Vì sao tu thiền định?

Mục lục bài viết: Phật dạy chúng ta tu thiền định cốt để buông xả các niệm tạp loạn, tâm lặng lẽ thanh tịnh. Theo kinh Nguyên thủy Phật dạy Bát chánh đạo, trong Bát chánh đạo từ Chánh kiến cho tới cuối cùng

Thiền định có thể trị bệnh mất ngủ

Mục lục bài viết: Ngủ là trạng thái ức chế của hệ thần kinh khiến cho cơ thể được nghỉ ngơi từ đó phục hồi sức lực sau một ngày lao động căng thẳng mệt mỏi, là bản năng tự nhiên của cơ thể.

Năng lực thần thông của người chứng quả

Mục lục bài viết: Tâm con người có một sức mạnh vô biên khi được huấn luyện bằng sự tu tập thiền định thì sẽ trở nên tĩnh lặng dưới sức mạnh của kiên cố định và bằng sự rèn luyện một vài phương